Higiene y hábitos saludables

 La higiene cuida nuestra salud. Es esencial tener en cuenta que esos hábitos saludables y la importancia de la higiene deben aprenderse desde la primera infancia, por ello, consideramos importante tratar estos temas en las aulas de Educación Infantil. 

Desde el aula trabajamos algunos hábitos de higiene como son: la importancia de lavarnos las manos antes de comer, cubrirnos nariz y boca para estornudar, sonarse la nariz, etc. Además, consideramos que algunos hábitos que se pueden trabajar en el aula son:

• Lavarse los dientes al menos 3 veces al día.
• Bañarse a menudo.
• Cuidarse el pelo.
• Cortarse las uñas.
• Proteger las heridas.
• Etc.

Además, queremos recordar la importancia de llevar una dieta saludable ayudando a reducir las posibilidades de sufrir algunas enfermedades como es la diabetes. Recomendamos comer al menos 1 pieza de fruta al día y ofrecemos la posibilidad de seguir el horario de almuerzos para la escuela que dejaremos a continuación. Por último, os dejamos también la pirámide de los alimentos en caso de que queráis consultarla.